Move! to Fit

Herkent u zich in in het volgende?

  • Er komen er elk jaar weer een paar kilo's bij
  • U heeft alle diëten al eens geprobeerd
  • U bent gevoelig voor overgewicht
  • U voelt zich niet lekker in uw vel

Met ons persoonlijk gericht programma nemen we u aan de hand mee om een goed eet- en beweegpatroon te krijgen.

Move! to Fit is een programma waarin u persoonlijk wordt begeleid door professionals om af te vallen en uw leefstijl aan te passen.

Move! to Fit heeft een duur van 6 maanden. Dit kan eenmalig verlengd worden met eenzelfde periode. U wordt begeleid door een fysiotherapeut, diëtiste en fitnessinstrukteur met als doel een gezondere leefstijl te krijgen en een paar kilo's afvallen.

Move! to Fit  is voor iedereen die zin heeft om in aktie te komen, maar dat moeilijk vindt om alleen te doen.

Move! to Fit  houdt in:
1. Intake door een fysiotherapeut:

  • Bloeddruk
  • Lengte
  • Gewicht
  • Vetpercentage
  • BMI
  • Conditietest
  • Opstellen plan van aanpak

2. Training onder begeleiding van een fitnessinstrukteur met als doel:

  • Vetverbranding
  • Conditieverbetering
  • Mentaal en fysiek prettiger voelen.

3. Voedingsadviezen c.q. plan opgesteld door diëtiste met als doel:

  • Inzicht krijgen in uw huidige eet- en drinkgewoonten
  • Aan het einde van het programma weet u wat een gezond en regelmatig voedingspatroon is.

 

 
Meer informatie over Move! to Fit of het maken van een afspraak:
Paula Rozeman

0251 - 31 44 47
paula rozeman